반응형 현대인질병1 "고개 숙일수록 목 부담 5배 증가" 거북목 증후군의 위험성과 치료법 스마트폰과 컴퓨터 사용이 일상화된 현대 사회에서 '거북목 증후군'은 이제 특정 연령대만의 문제가 아닌 전 연령층을 위협하는 질환이 되었습니다. 고개를 앞으로 빼고 다니는 자세가 단순한 외형상 문제가 아니라 심각한 건강 문제로 이어질 수 있다는 사실, 알고 계셨나요? 거북목이란?거북목 증후군은 정상적인 C자 곡선을 이루어야 할 목뼈가 일자로 변형되거나 심하면 역 C자 형태로 변형되는 질환입니다. 정상적인 자세에서는 귀가 어깨뼈 봉우리와 같은 수직선상에 위치해야 하지만, 거북목은 머리가 몸보다 앞으로 빠져나온 상태를 말합니다. 목에 15kg 짐을 얹은 것과 같은 부담미국 뉴욕 척추외과 전문의 케네스 한즈라즈 박사의 연구에 따르면, 고개를 숙이는 각도에 따라 목이 받는 하중이 크게 달라집니다. 고개를 바로 하.. 2025. 5. 16. 이전 1 다음 반응형
