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항공기 안전을 위한 새로운 배터리 규정: 알아두면 여행이 편해집니다 2025년 3월 1일부터 항공기 탑승 시 보조배터리와 전자담배 관련 규정이 강화되었습니다. 이 변화는 항공 안전을 위한 중요한 조치로, 모든 여행객이 반드시 알아두어야 할 내용입니다. 어떤 변화가 있는지, 그리고 이 규정을 지키지 않으면 어떤 불편함이 생길 수 있는지 자세히 알아보겠습니다.  새로운 규정의 주요 내용✔직접 소지 의무화 이제 보조배터리와 전자담배는 반드시 승객이 직접 소지해야 합니다. 이전에는 기내 수하물 가방에 넣어 좌석 위 선반에 보관할 수 있었지만, 새 규정에서는 이것이 금지됩니다. 이는 배터리에서 발생할 수 있는 화재 위험에 신속히 대응하기 위한 조치입니다. ✔승인 스티커 필수 모든 보조배터리에는 '승인 스티커'가 부착되어 있어야 합니다. 이 스티커가 없는 보조배터리는 기내 반입이 .. 2025. 3. 1.
"애플페이 되나요?" - 애플페이 확산의 달콤 쌉싸름한 현실 "금사과를 따자!" 국내 카드사들이 애플페이 도입에 속속 뛰어들고 있습니다. 현대카드에 이어 신한카드와 KB국민카드도 애플페이 서비스를 곧 시작할 예정인데요, 이 달콤한 사과 뒤에는 카드업계와 가맹점의 고민이 숨어있습니다. 과연 애플페이의 확산은 소비자와 시장에 어떤 영향을 미칠까요?  애플페이, 드디어 선택의 폭이 넓어진다 신한·KB국민카드도 애플페이 품는다 2023년 3월 현대카드가 국내 최초로 애플페이를 도입한 이후 약 2년 만에 드디어 다른 카드사들도 애플페이 서비스를 시작합니다. 신한카드는 이르면 2025년 3월부터 애플페이 서비스를 제공할 예정이며, KB국민카드 역시 도입을 준비 중입니다.신한카드는 이미 애플페이 관련 개인정보 수집 및 제공 동의서를 작성했으며, 비자와 마스터카드에 대한 신용·.. 2025. 2. 28.
공복 운동의 진실: 살 빠질까, 근손실만 올까? "아침 공복에 운동하면 살이 더 잘 빠진다!" 이런 말, 한 번쯤 들어보셨죠? 하지만 최근 연구들은 충격적인 사실을 밝혀냈습니다. 공복 운동이 오히려 근육을 녹이고 체중 감량에 방해가 될 수도 있다는 것! 과연 진실은 무엇일까요?  공복 운동, 정말 지방 연소의 비밀 무기일까?● 지방 연소의 비밀공복 상태에서 우리 몸은 재미있는 변화를 겪습니다. 밤새 금식 후 아침, 우리 몸은 마치 "어라? 탄수화물이 없네? 그럼 태워볼까?"라는 반응을 보입니다. 노팅엄 대학교 연구진의 놀라운 발견! 공복에 운동한 사람들은 식사 후 운동한 사람들보다 최대 70%까지 더 많은 지방을 태웠습니다. 이 연구만 보면 공복 운동이 다이어트의 황금 열쇠처럼 보이죠? ● 지방 연소 호르몬의 파티공복 상태에서는 성장 호르몬과 아드레날.. 2025. 2. 27.
"청소년과 카페인, 친구인가 적인가? ☕️ 청소년에게 미치는 영향 총정리!" "아이스 아메리카노 한 잔 주세요!" 요즘 학교 앞이나 도서관에서 흔히 들을 수 있는 청소년들의 주문입니다. 한때 어른들의 음료로만 여겨졌던 커피와 에너지 드링크가 이제는 청소년들 사이에서 필수템처럼 자리 잡았습니다. 특히 시험 기간이나 늦은 밤 공부할 때 "카페인"은 집중력을 높여주는 도우미로 여겨지곤 하죠. 하지만, 카페인이 성장기 청소년의 몸과 마음에 미치는 영향은 생각보다 심각할 수 있습니다.청소년 카페인 소비 실태: 놀라운 통계연구에 따르면, 청소년의 94.9%가 매일 최소 한 가지 이상의 카페인 함유 제품을 섭취하고 있으며, 11.4%는 매일 카페인 음료를 마시는 것으로 나타났습니다. 단지 4.8%만이 카페인이 함유된 음료를 전혀 마시지 않는다고 응답했습니다.  청소년들이 주로 섭취하는 카페인.. 2025. 2. 26.
잠 못 드는 밤? 수면을 방해하는 원인과 숙면을 부르는 마법의 견과류 5가지! 🌙🥜 잠 못 드는 현대인의 고민, 수면 방해 요인들! "왜 이렇게 잠이 안 오지?" 😴현대인은 스트레스, 전자기기 사용, 불규칙한 생활 습관 등 다양한 이유로 수면을 방해받고 있습니다. 수면은 우리 몸과 마음을 회복시키는 중요한 시간인데, 이를 방해하는 요소들을 먼저 알아야 해결책도 찾을 수 있겠죠? 🛌✨  수면을 방해하는 주요 원인들① 블루라이트 📱💡스마트폰, 태블릿, TV 등에서 나오는 블루라이트는 멜라토닌 분비를 억제해 잠들기 어렵게 만듭니다.자기 전에 SNS를 확인하거나 유튜브를 보다가 새벽을 맞이한 경험, 다들 있으시죠?"5분만 더…"가 결국 새벽 2시가 되는 마법!"- 해결책: 자기 전 최소 1시간 동안 전자기기 사용을 줄이고, 블루라이트 차단 모드를 활성화하세요.② 카페인 ☕️커피, 차, .. 2025. 2. 25.
"MWC 2025: 5G와 AI가 만드는 미래, 바르셀로나에서 만나다!" 1. MWC 2025, 세계 최대 모바일 축제의 시작  **모바일월드콩그레스(MWC 2025)**가 오는 3월 3일부터 6일까지 스페인 바르셀로나의 Fira Gran Via에서 열립니다. 이 행사는 전 세계 모바일 기술과 디지털 혁신을 선도하는 가장 큰 플랫폼으로, 올해는 약 101,000명 이상의 방문객과 2,700개 이상의 전시 업체가 참여할 예정입니다.이번 MWC의 슬로건은 **"Converge. Connect. Create."**로, 5G, AI, 디지털 트랜스포메이션 등 다양한 혁신 기술이 중심이 됩니다.  2. MWC 2025의 주요 테마  MWC 2025는 아래의 6가지 핵심 테마를 중심으로 진행됩니다:5G Inside: 차세대 네트워크 기술과 그 응용 사례.Connect X: 산업 전반에 .. 2025. 2. 24.
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