반응형 자기관리1 "봄이 왔는데 우울하다? 당신만 그런 것이 아닙니다 꽃이 피고 날씨가 따뜻해지는 봄은 많은 사람들에게 기쁨과 활력을 가져다주는 계절입니다. 하지만 모두가 봄을 반기는 것은 아닙니다. 오히려 봄이 되면서 우울감이 심해지고 불안과 초조함을 느끼는 사람들이 있습니다. 이런 현상을 '봄철 우울증' 또는 '역계절성 정서장애(Reverse SAD)'라고 부릅니다. 당신이 봄이 되면서 우울감을 느낀다면, 결코 혼자가 아니라는 것을 알아두세요. 봄철 우울증이란?봄철 우울증은 계절성 정서장애(Seasonal Affective Disorder, SAD)의 한 유형으로, 봄과 여름에 발생하는 우울증입니다. 일반적인 계절성 정서장애는 가을과 겨울에 증상이 나타나고 봄이 되면 호전되는 반면, 봄철 우울증은 정반대의 패턴을 보입니다. 미국 질병통제예방센터(CDC)의 수십 년간의.. 2025. 4. 14. 이전 1 다음 반응형
