반응형 수면방해요소1 "청소년과 카페인, 친구인가 적인가? ☕️ 청소년에게 미치는 영향 총정리!" "아이스 아메리카노 한 잔 주세요!" 요즘 학교 앞이나 도서관에서 흔히 들을 수 있는 청소년들의 주문입니다. 한때 어른들의 음료로만 여겨졌던 커피와 에너지 드링크가 이제는 청소년들 사이에서 필수템처럼 자리 잡았습니다. 특히 시험 기간이나 늦은 밤 공부할 때 "카페인"은 집중력을 높여주는 도우미로 여겨지곤 하죠. 하지만, 카페인이 성장기 청소년의 몸과 마음에 미치는 영향은 생각보다 심각할 수 있습니다.청소년 카페인 소비 실태: 놀라운 통계연구에 따르면, 청소년의 94.9%가 매일 최소 한 가지 이상의 카페인 함유 제품을 섭취하고 있으며, 11.4%는 매일 카페인 음료를 마시는 것으로 나타났습니다. 단지 4.8%만이 카페인이 함유된 음료를 전혀 마시지 않는다고 응답했습니다. 청소년들이 주로 섭취하는 카페인.. 2025. 2. 26. 이전 1 다음 반응형
