"봄만 되면 쏟아지는 졸음, 춘곤증일까? 원인부터 확실한 해결법까지"
따스한 햇살과 함께 만물이 소생하는 봄, 활기찬 계절의 시작이어야 하지만, 왠지 모르게 쏟아지는 졸음과 피로감에 힘겨운 분들이 많습니다. 이는 흔히 춘곤증이라 불리는 증상으로, 많은 사람들이 경험하며 일상생활에 불편함을 초래할 수 있습니다. 춘곤증은 질병은 아니지만, 봄철에 나타나는 피로 증상을 통칭하는 용어입니다. 계절 변화라는 자연스러운 현상에 우리 몸이 적응하는 과정에서 나타나는 일시적인 증상으로, 적절히 대처하면 충분히 극복 가능합니다. 🌸춘곤증, 계절 변화가 주범? 춘곤증의 원인 심층 분석춘곤증의 주요 원인은 계절 변화, 특히 기온, 일조 시간, 그리고 신체 대사 변화에서 찾을 수 있습니다. ▶기온 변화: 겨울 동안 낮은 기온에 적응했던 신체가 따뜻한 봄 날씨에 적응하는 과정에서 에너지 소모..
2025. 3. 26.
